Saúde do idoso

Vamos abordar hoje a Saude so Idoso, cuidados e prevençoes de como envelhecer com qualidade de vida e saude fisico e mental.

O crescimento da população mundial é uma realidade
Censo do IBGE: de 1995 para 1999, o número de idosos cresceu 14,5%
No começo do século XX, no Brasil, a expectativa de vida era de 33,7. Atualmente, as pessoas que vivem em países desenvolvidos a expectativa é de 80 anos e nos demais países de 70 ( Jordão Netto, 1997).

Aumento progressivo e acentuado na população adulta e idosa ( Ministério da Saúde, 2001)
Pessoa idosa quando atinge o patamar dos 60 ou 65 anos ( Jordão Netto, 1997)
Envelhecimento é um processo natural da vida, marcado por mudanças biopsicossociais.

Processo natural, dinâmico, progressivo e irreversível
Provoca alterações bioquímicas, morfológicas e fisiológicas
Suas consequências incluem a diminuição da capacidade individual de adaptação ao meio ambiente, que torna o geronte mais suscetível à possibilidade de adoecer.

Teorias para o processo de envelhecimento

Teoria do relógio biológico: degradação dos mecanismos de síntese protéica
Teoria da homeostase: degradação dos mecanismos hemeostáticos responsáveis pelo equilíbrio do meio orgânico interno.

Principais alterações biológicas

Diminuição de massa muscular e densidade óssea
Perda de força muscular
Deficiência da agilidade, coordenação, equilíbrio e mobilidade articular
Maior rigidez das cartilagens, tendões e dos ligamentos
Maior trabalho ventilatório aos esforços
Queda de tempo de reação e da condução nervosa

Principais alterações psicológicas

Dificuldade do idoso em se adaptar-se às mudanças físicas e sociais
Choques provocados pela interação com uma sociedade pouco tolerante

Envelhecimento X Velhice

Envelhecimento: processo natural da vida

Velhice: fenômeno social, que rotula o geronte como improdutivo

Obs!!!

Hoje sabe-se que envelhecer é muito mais um simples processo de mudanças físicas e de incapacidade funcional
Envolve aspectos, como envelhecimento psicológico e sociais
O fisioterapeuta que atender o idoso, deve antes de mais nada ter uma visão prevencionista.

Tendências as quedas

Queda : episódios de desequilíbrios que levam o indivíduo ao chão
Insuficiência súbita do controle postural
Envolve aspectos biológicos, psicossociais e funcionais
Obs: quedas, junto a instabilidade funcional, são a principal causa de acidente em idoso ( Bodachne, 1991)

Consequência das quedas

Aumento do risco de fraturas
Perda da confiança para caminhar
Medo de cair novamente
Ansiedade e depressão

Causa das quedasfatores intrínsecos

Fraqueza generalizada dos músculos
Distúrbios osteoarticulares e neurológicos
Visão inadequada
Imobilidade

Causa das quedasfatores extrínsecos

Pisos escorregadios
Tapetes ou tacos soltos
Prateleiras altas
Iluminação inadequada
Escadas
Objetos espalhados pelo chão

As quedas não são uma consequência comum e inevitável da idade.
Mas são uma séria ameaça para a saúde e independência aos idosos

Objetivos da Fisioterapia

Eliminar/ minimizar a causa das quedas
Evitar quedas futuras
Restabelecer a segurança e auto-estima
Promover a reeducação funcional, evitando o decúbito prolongado

Programa de prevenção

Tratar a distúrbio primário
Cinesioterapia
Reeducação funcional
Hidroterapia
Promover orientações

Distúrbio articular degenerativo (DAD)

Osteoartrose, artrite degenerativa, artrite deformormante
Distúrbio de caráter degenerativo e crônico, que atinge cartilagem articular com eventual crescimento ósseo ao redor

Etiologia

Primário
Sencundário

Sinais e sintomas

Rigidez articular, principalmente matinal e em curtos períodos de tempo
Creptações
Bloqueios articulares
Dor

Fisioterapia

Interrupção do ciclo de degeneração e imobilismo
Prevenção de deformidades
Mobilização regular das articulações acometidas
Controle da dor

Dor crônica

Dor: sensação desagradável associada a resposta emocional que surge em decorrencia de uma lesão tecidual real
Crônica: persiste além do curso habitual de uma patologia e permanecer mesmo depois da retirada do estímulo nociceptivo que a causou.
Influências psicológicas associadas: ansiedade, medo depressão
Aproximadamente 50% dos pacientes idosos com dor crônica apresentam depressão
Esse quadro evolui para incapacidade funcional que leva restrição progressiva ao leito.

Fisioterapia

Atuam no nível secundário ou terciário de prevenção:
1.Tratamento da dor aguda, impedindo que evolua para crônica
2.Cinesioterapia motora e respiratória
3.Ensinar mudanças de decúbitos

Atividades física na terceira idade

Pode atuar no nível primário de prevenção
Aumentar a capacidade funcional
Melhora da capacidade cardiovascular
Aumento da força muscular e flexibilidade
Redução do risco de osteoporose e quedas
Melhora da estabilidade postural
Bem-estar físico e emocional

P.S: E de suma importancia todos saberem da importancia da fisioterapía no processo do envelhecimento e como ajudar a pessoa da terceira idade a envelhecer com qualidade de vida e com o fisico em harmonia juntamento com o nivel psiquico saudavel. Para maiores esclarecimentos solicite a o auxilio de um fisioterapeuta para maiores orientaçoes e exclarecimentos.